1. 로마 허브 치유 문화와 허브차의 역사고대 로마인들은 허브를 치유와 건강 유지의 핵심 도구로 사용했습니다. 허브는 단순한 요리 재료가 아니라, 몸과 마음을 치유하는 천연 약재로 인식되었습니다. 갈레노스와 같은 고대 의사들은 허브의 효능을 연구하고 기록으로 남겼으며, 일상에서도 차나 음료로 허브를 우려 마시는 습관이 널리 퍼져 있었습니다. 허브차는 피로 회복, 소화 촉진, 면역 강화, 긴장 완화 등 다양한 목적에 따라 조합이 달라졌고, 귀족뿐 아니라 평민 가정에서도 손쉽게 활용되었습니다. 이러한 전통은 오늘날에도 지중해 지역의 허브차 문화로 이어지고 있으며, 고대 로마의 치유 지혜는 현대의 웰빙 라이프에도 유효한 영감을 주고 있습니다.2. 로즈마리 차 – 피로 회복과 집중력 강화로즈마리는 고대 로마에서..
